Comment perdre du poids en mangeant cru Tomates et Concombres
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crudivores croient que les aliments crus contiennent des enzymes plus que des aliments cuits, aider dans le métabolisme naturel du corps. Les deux concombres et les tomates sont des aliments faibles en calories qui sont savoureux et rafraîchissant lorsqu`ils sont consommés crus. Selon Nutra Legacy, les tomates sont boosters de métabolisme naturel, ce qui peut vous bénéficier grandement lorsque vous essayez de perdre du poids. En raison de sa forte teneur en eau, jus de concombre est diurétique, encourager votre corps à se débarrasser des toxines et stimuler ses processus naturels. Dans le cadre d`une alimentation équilibrée, les concombres et les tomates crues peuvent stimuler la perte de poids.
Buvez du jus de tomate fraîche avant le petit déjeuner ou comme collation pendant la journée. Jus de quatre tomates fraîches. Ajouter un peu de sel, jus de citron ou d`autres épices comme la coriandre ou la cannelle au goût. Il va stimuler votre métabolisme, vous donner de l`énergie et réduire la faim pour vous aider à perdre du poids.
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Emballez les tomates crues et des morceaux de concombre dans votre boîte à lunch. Gardez la boîte à lunch dans un endroit frais ou au réfrigérateur, si possible. Mangez un morceau de tomate ou de concombre légèrement salée comme collation entre les repas.
Faire une salade de tomate et de concombre. Couper en dés les tomates et le concombre, ajouter un peu de fromage feta et vinaigrette faible en gras. Manger une assiette de toute cette salade avant les repas. Il permettra de réduire votre faim et vous aider à éviter de trop manger sur les aliments riches en calories.
Créer un sandwich sain en ajoutant un peu de laitue et quelques tranches de tomate et de concombre à une tranche de pain de blé entier.
Insérer un smoothie concombre en mélangeant une concombre avec une poignée de cresson, avec un peu d`eau. Cette boisson fouettée comme collation entre les repas pour vous aider à perdre du poids.
