Perdre la graisse du ventre Avantages Homme

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La graisse viscérale est nocive, car elle provoque une inflammation des organes environnants, note USAToday.com. En effet, les cellules adipeuses libèrent des substances dans le sang qui induisent l`inflammation. La graisse du ventre entoure les organes du corps a besoin pour fonctionner correctement comme le foie et le pancréas. L`exposition à long terme à la graisse finit par compromettre leur bon fonctionnement. Alors, se débarrasser des résultats de la graisse du ventre dans les organes vitaux plus sains. Cela réduit le risque de développer des maladies chroniques comme l`hypertension et des problèmes de foie à long terme.

La graisse du ventre a été liée à l`abaissement de sensibilité à l`insuline, en fonction de DiscoverMagazine.com. L`insuline aide les corps à métaboliser les niveaux de sucre dans le sang. troubles de la sensibilité à l`insuline provoque taux de sucre dans le sang à augmenter et, éventuellement, se traduit par le diabète de type 2. Parce que les hommes sont plus enclins à développer une résistance à l`insuline que les femmes, perdre la graisse du ventre aide à prévenir la perte de sensibilité à l`insuline chez les hommes. Cela se traduit par un plus faible risque de développer un diabète de type 2.

Avoir la graisse du ventre excessive met les hommes à risque de développer l`ostéoporose, note ScienceDaily.com. Une étude menée par Miriam Bredella, professeur de radiologie associé à la Harvard Medical School, a montré que les hommes avec de la graisse du ventre excessive avaient les plus faibles os que les hommes qui n`ont pas. L`étude suggère que la graisse du ventre généralement compromis la solidité des os et a élevé le risque de fractures et à la rupture. Perdre la graisse du ventre aide à réduire le risque d`os plus faibles. La graisse du ventre augmente la pression sur les os tels que ceux du bas du dos et les jambes. Se débarrasser de l`excès de graisse du ventre aide à soulager cette tension, alors qu`un régime plus sain contribue à renforcer les os.

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Perdre du poids, non seulement améliore la santé physique, mais améliore également les niveaux d`énergie et de la mobilité, selon les Centers for Disease Control and Prevention. Comme vous perdez du poids, votre corps est placé sous le stress physique beaucoup moins. Cette réduction du stress provoque le corps à libérer moins d`hormones de stress, ce qui conduit à des niveaux d`énergie plus élevés. L`exercice provoque également une libération d`endorphines, ce qui peut améliorer l`humeur générale et instiller la confiance en soi. Lorsque vous êtes mieux, plus confiant humeur vous êtes plus susceptible de maintenir un mode de vie sain.