Comment faire un Kimura Lock dans les arts martiaux mixtes
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Verrouillez votre adversaire dans un garde complète. Allongez-vous sur votre dos avec les deux jambes enveloppées étroitement autour de votre adversaire et vos chevilles accrochées ensemble. Votre adversaire est face à vous sur ses genoux.
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Prenez le poignet du bras que vous souhaitez placer dans la serrure Kimura. Pour ce faire, avec votre main qui est sur le même côté. Par exemple, si vous souhaitez Kimura verrouiller le bras droit de votre adversaire, saisir son poignet droit avec la main gauche.
Libérez votre garde complète. Décrocher vos pieds et tournez votre corps vers le bras que vous souhaitez placer dans une serrure Kimura. Ne vous asseyez pas ou votre adversaire vous claquer vers le bas. Au lieu de cela tourner votre torse.
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Atteignez votre bras libre sur le bras de votre adversaire que vous souhaitez placer dans une serrure Kimura. En boucle sur son coude, puis saisir votre poignet qui est à côté de la main tenant le poignet de votre adversaire.
Faire tourner le verrou Kimura. Utilisez les deux mains pour pousser le bras de votre adversaire vers l`arrière et vers le haut. Cela fatigue le coude et l`épaule en même temps. Veillez à garder le bras de votre adversaire à un angle de 90 degrés pendant que vous tournez la manivelle elle.
Appuyez sur vos hanches dans votre adversaire et envelopper vos jambes autour de son dos. Essayez de retrouver votre garde complète. Si vous ne pouvez pas obtenir autour de lui les deux jambes puis utiliser une jambe. Cela vous aidera à obtenir plus de poids et d`empêcher l`évasion de votre adversaire. Le verrou Kimura est incroyablement douloureux et forcera probablement une soumission en quelques secondes. Si votre adversaire refuse de se soumettre, il pourrait souffrir d`un bras cassé, la coiffe des rotateurs ou luxation de l`épaule.