Quels sont les traitements pour les jambes fatiguées et les pieds Achy?
Contenu
Après une longue journée, vous avez souvent fatigués, les jambes et les pieds endoloris. Votre poids du corps entier repose sur la force de vos jambes et si vous travaillez ou l`exercice, la suite peut être ardu, voire douloureuse. Selon la quantité d`argent que vous êtes en mesure de dépenser, il existe des moyens professionnels pour obtenir de l`aide. À la maison, cependant, il y a aussi des moyens simples pour réduire vos jambes et les pieds endoloris sans frais.
Lorsque vous êtes constamment sur vos pieds, une quantité importante de stress est mis sur vos jambes et les pieds. Se précipitant autour du travail, l`accélération sur le terrain de sport, ou à pied dans le centre commercial peut être fastidieux à vos jambes. Lorsque vous marchez ou courez, la pression est placée sur chaque partie de votre pied et les genoux. Le système de soutien de vos jambes serpente faire face à cette activité et vous devez prendre soin de cette douleur par la suite.
Vidéo: Fatigue Musculaire
A la recherche de l`aide professionnelle quand vous avez fatigué, les jambes et les pieds endoloris semble évident. Un salon de massage ou spa est une façon tranquille et relaxant pour vous débarrasser de vos douleurs. Si le problème persiste, consultez un podologue. Si vous ne voulez pas payer pour un dollar haut spa, regardez vos entreprises locales ou une recherche en ligne pour trouver un endroit qui convient à votre budget.
Vidéo: Recette!Comment vous débarasser de vos taches noires et unifier votre teint naturellement!
Rappelez-vous que dans votre propre maison, il existe des moyens de soulager la douleur dans les jambes et les pieds. Avoir un être cher vous donner un massage pour se connecter et aider à soulager la tension. La glace peut aider aussi. Placez une mince serviette ou un tissu entre la glace et vos jambes pour éviter tout contact direct si vous ne pouvez pas gérer complètement le froid. Cela va ralentir le rythme de l`action de la glace sur vos articulations. Si la douleur n`est pas nouveau, chauffer une serviette avec de l`eau chaude, puis l`enrouler autour de vos jambes. Ice travaille pour de nouvelles blessures, alors que la chaleur fonctionne pour apaiser les anciens.
Vidéo: FAIRE UN RÉGIME - LE RIRE JAUNE
Si vous ne vous sentez pas comme l`utilisation de la glace, des serviettes chaudes, ou demander une aide professionnelle, d`aller à votre épicerie locale ou des options de pharmacie offre aussi. Les médicaments comme Aleve, Advil ou Tylenol peuvent aider. Dr. Scholls ou d`autres tampons d`insertion de pied peut être placé dans une chaussure pour un soutien accru. Articles comme Mineral Ice, Gehwol de refroidissement Baume pour les pieds ou les coussins chauffants sont un moyen rapide et efficace pour soulager vos jambes et les pieds fatigués, endoloris. Son action rapide travail a une sensation de fraîcheur lorsque vous appliquez la crème, et éventuellement se réchauffe.
