Comment augmenter la circulation dans les pieds et les jambes

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Une mauvaise circulation aux jambes et les pieds est appelée maladie vasculaire périphérique. Il est généralement causé par un durcissement progresse lentement dans les artères qui coule du cœur vers les extrémités. Les signes de problèmes de circulation dans les pieds et les jambes comprennent les changements de couleur de la peau, fourmillements, manque de sensation, sensation de fraîcheur dans les pieds, des crampes dans le mollet, et des plaies ou des infections évidentes. Il est impératif qu`un programme de traitement soit mis en œuvre pour une bonne santé générale physique et le confort. Votre médecin doit évaluer votre situation. Il y a des médicaments qui peuvent avoir besoin d`être prescrit.

Les choses dont vous aurez besoin

  • Les médicaments prescrits
  • chaussures appropriées
  • Attitude positive
  • Régime équilibré
  • Exercice

amorti

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    Prévention de la détresse supplémentaire sur vos pieds comprendrait amortir vos pieds en portant des chaussures qui sont un bon ajustement et ne créent pas de pression supplémentaire est une bonne prise de précaution. Il est important pour les femmes de ne pas porter le plus haut des talons. Le port sans talons, il est difficile de marcher et peut causer les muscles des jambes et des pieds pour verrouiller. Un raccord de chaussures approprié est nécessaire pour le confort et la bonne circulation.

  • Vidéo: Comment améliorer la circulation des jambes

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