Effets secondaires de protéines de musculation en poudre
Importance
La protéine est le bloc de construction de la fibre musculaire. Elle contribue également à l`immunité, la fonction des cellules saines et aussi le métabolisme.
Fonction
La fonction des poudres de protéines est de compléter le régime alimentaire avec des protéines lors de la prise en quantités élevées. Il est utilisé dans shakes et ajouté à des aliments comme la farine d`avoine et le yogourt.
Os fragilisées
Obtenir trop de poudre de protéines peut rendre votre sang acide. Pour revenir à un niveau de base, votre corps va lessiver le calcium des os. Cela peut les affaiblir au fil du temps.
Calculs rénaux
Les calculs rénaux sont des petits morceaux de calcium qui agrègent et finissent dans les reins. Si elles sont trop grandes, ils doivent être enlevés chirurgicalement.
cétose
Ceci est une condition où le régime alimentaire est riche en protéines et faible en glucides. Le corps utilise la graisse pour l`énergie au lieu de glucides. Cela peut mettre une pression excessive sur le foie et les reins.
shakes
protéines potable secoue toute la journée sans nourriture peut aussi avoir un impact négatif sur le corps. Il est tellement habitué aux secousses que le corps a alors du mal à digérer les glucides et les graisses.