Quels sont les bienfaits pour la santé de la noix de coco farine?

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la farine de noix de coco se compose de 58 pour cent de fibres, ce qui lui donne le plus haut niveau de la fibre sur le marché de la farine. Il fait même son de blé, avec sa teneur en fibres de 27 pour cent, regardez pitoyable.

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L`indice glycémique ou GI, se classe glucides par l`effet qu`ils ont sur votre glycémie. Les petites fluctuations du taux de sucre sanguin sont grandes fluctuations sont fine du mal. la farine de noix de coco a un faible indice glycémique, ce qui signifie qu`il va vous garder rassasié plus longtemps et vous donner de l`énergie stable, équilibrée.

Oui, il est le régime catch-phrase du nouveau millénaire: faible teneur en glucides. Pour ceux sauter sur le train en marche à faible teneur en glucides, la farine de noix de coco a moins de glucides digestibles (ou net) que tous les autres farines sur le marché. Cela fait partie de ce qui le rend si glycémique convivial.

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Pour ceux qui veulent réduire le sucre, la farine de noix de coco est livré avec un bonus supplémentaire: son goût de noix de coco-y légèrement sucré. Bien sûr, vous voulez toujours ajouter du sucre aux desserts (ou mieux encore, un édulcorant naturel comme agave), mais vous pourrez peut-être sortir avec moins.

Le gluten est une protéine importante présente dans le blé (et d`autres céréales), mais un nombre important de personnes sont allergiques à elle. Étant donné que la farine de blé est utilisé comme base pour un grand nombre de recettes, trouver une alternative de la farine est très important pour les personnes souffrant d`allergies. farine de noix de coco est absolument exempt de gluten.