Comment abaisser le cholestérol avec l`eau de coco

Buvez deux tasses et demie d`eau de noix de coco avec petit-déjeuner, en même temps tous les jours pour créer un rituel, pour le LDL et HDL abaissement augmentant les effets de l`eau de noix de coco ne fonctionne au fil du temps. L`étude sur des rats écrit dans Food and Chemical Toxicology a été sur une période de 45 jours et a montré une différence marquée dans les taux de lipides pendant cette période. Les résultats peuvent être vus après cette date, mais l`eau de noix de coco potable doivent être poursuivis au même montant par jour pour récolter les bénéfices.

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Remplacement de deux et demi de tasses de votre apport quotidien en eau avec de l`eau de noix de coco.

Ajouter une tasse ou deux d`eau de noix de coco à smoothies ou milk-shakes.

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Buvez de l`eau de noix de coco après l`exercice. En plus d`aider à réduire le cholestérol, l`eau de coco réapprovisionne également des électrolytes. Ajouter deux tasses et demie à une bouteille d`eau d`un litre et remplir le reste avec de l`eau.