Comment fonctionne le métabolisme de travail?

Avez-vous déjà demandé comment votre corps obtient l`énergie dont il a besoin pour fonctionner et effectuer correctement tout au long de la journée? Il est en mesure de le faire à cause du métabolisme, qui est essentiellement la somme de toutes les réactions chimiques qui se passent dans votre corps. Cela implique l`utilisation de calories dans les aliments que nous mangeons et d`autres carburants afin de les convertir en énergie et d`autres aspects bénéfiques dans le corps. Cela aide à la croissance du corps et le sida dans de nombreuses opérations physiques et mentales que le corps doit effectuer tous les jours.

Le métabolisme est contrôlé conjointement par les systèmes endocrinien et nerveux. Le métabolisme est responsable de la perte de poids parce que les personnes ayant un taux de métabolisme plus élevé sont en mesure de décomposer les aliments et les sucres rapidement et plus efficacement afin qu`ils ne stockent pas sous forme de graisse. En vieillissant, notre métabolisme diminue naturellement, et le gain de poids est possible. déterminera le nombre de calories que la personne doit prendre chaque jour le taux métabolique d`une personne.

Vidéo: Quelle Est VOTRE Morphologie Et Pouvez-Vous La CHANGER ?

Il y a deux processus qui composent le métabolisme. Le premier est appelé catabolisme. Ceci est sait aussi que « le métabolisme destructeur, » mais malgré le nom qu`il ne fait pas de mal à votre corps. Il est simplement le processus de décomposer divers types d`aliments dans des formes plus simples qui peuvent être utilisés comme énergie. Cela inclut les graisses, les glucides, les protéines et autres vitamines et minéraux qui se trouvent dans les choses que nous mangeons. Grâce à ce processus, l`énergie que le corps a besoin pour accomplir toutes ses fonctions nécessaires est créé. Il est utilisé pour chauffer le corps, les muscles de puissance (y compris le cœur) afin qu`ils fonctionnent correctement, et permettre des fonctions mentales supérieures.

Vidéo: La nutrition - C`est pas sorcier

Le second processus métabolique est appelé anabolisme. Cela implique également la création d`énergie pour le corps, mais l`énergie créée à partir des processus anabolisants n`est pas utilisé tout de suite. Au contraire, il est stocké dans le corps pour une utilisation future. Anabolisme favorise également un corps sain en encourageant la croissance et naturelle des cellules. Sans ce processus de métabolisme il y aurait la pourriture dans les cellules du corps, ce qui causerait à l`échec éventuellement des organes et des tissus. En prenant correctement le nombre recommandé de calories, anabolisme sera en mesure de maintenir les tissus dans le corps afin que ne se produit pas. Il prend ces deux processus ensemble et les taux métaboliques bien entretenus pour que le corps d`avoir l`énergie dont il a besoin.