Le temps de récupération pour une Torn fascia plantaire

Selon le Dr Stephen M. Pribut, qui se spécialise dans la médecine du sport podiatrique, plein temps de récupération pour fascia plantaire déchirée prend généralement entre sept et 12 semaines.

Le fascia plantaire déchiré est habituellement traitée pour une à trois semaines dans le plâtre ne portant pas le poids et dans une coulée total de quatre à six semaines.

Le fascia plantaire peut se rompre si elle est impliquée dans des activités à haute vitesse. Mal ajustées chaussures à semelles souples qui se plient à l`arc peut également contribuer. Les athlètes tels que les coureurs qui augmentent leur formation sensiblement dans un court laps de temps peut également causer cette blessure.

Les symptômes de la fascia plantaire comprennent l`inflammation déchirée, la douleur aiguë et la formation des ecchymoses sur la zone touchée.

Il y a des exercices qui peuvent être faites pour aider à prévenir les blessures à l`aponévrose plantaire. boucles Toe, des étirements du mollet et flexions plantaire sont efficaces pour renforcer vos muscles du pied.