Comment manger pour guérir Basile Acidité
Contenu
Les choses dont vous aurez besoin
- feuilles de basilic frais ou secs, capsules de basilic ou de basilic en poudre
- Eau chaude (en option)
- Le fromage cottage, miel, herbes (facultatif)
Choisissez le type de basilic que vous souhaitez utiliser. L`utilisation de basilic comme un remède pour l`acidité de l`estomac originaire de l`Inde. Si vous avez accès à un marchand qui vend des herbes indiennes, vous pouvez essayer le basilic indien, ou « Tulsi. » basilic américain ou européen fera aussi.
Décider dans quelle forme vous voulez utiliser le basilic: frais, feuilles crues, feuilles ou poudre sèche. Tulsi indien est également livré sous forme de capsules.
Sélectionnez la manière dont vous mangerez le basilic. Pour guérir l`acidité, les herboristes suggèrent mâcher 4 ou 5 feuilles fraîches, brutes avant les repas. Vous pouvez également faire une infusion de feuilles séchées ou écrasées premières à boire lentement ou simplement avaler une capsule.
Vidéo: The Aromatic Science of Food and Wine: Francois Chartier at TEDxUdeM
Vidéo: Remède naturel qui CURE LES BACTÉRIES D`ESTOMACHES!
Augmenter l`efficacité du basilic en ajoutant d`autres herbes à votre infusion. Pour Tulsi indien ajouter la peau de neem, une plante tropicale à feuilles persistantes, ou pipal, une figure est, les plantes indigènes de l`Inde.
Ajouter la menthe, graines de céleri ou le fenouil à une infusion de basilic américain ou européen. Si vous préférez que votre thé sucré, ajouter 1 c. de miel.
Ajouter d`autres aliments pour rendre le basilic plus facile à ingérer et plus efficace. Essayez entiers 5 ou 6 feuilles de basilic broyé (environ 2 FST.) Mélangé avec 1 tasse de fromage blanc et 1 c. chacun de sel de mer et de poivre noir. Mangez 1 cuillère à soupe. du mélange à la fois.
Buvez l`infusion de basilic quatre fois par jour. Mangez le mélange de fromage cottage une fois par jour. Le matin est le meilleur moment pour manger pour contrôler l`acidité toute la journée.
Conseils Avertissements
- Pour garder l`excès d`acide de retour, n`oubliez pas de faire d`autres choix sains: manger des repas à des heures régulières, éviter les aliments frits ou épicés, boire beaucoup d`eau et de limiter la consommation d`alcool
- Si vous décidez de développer votre propre basilic, choisir des plantes ou des graines comestibles, plutôt que ceux qui sont décoratifs. Le basilic décoratif ne sera pas vous faire du mal, mais il ne guérira pas l`acidité non plus.
- Un remède à base de plantes est seulement temporaire. Si vous avez des épisodes récurrents de brûlures d`estomac et l`acidité (plus d`une fois par semaine), consultez votre médecin.