Comment faire pour soulager la douleur et la pression Sacrum

<p>Le sacrum et le coccyx constituent la zone inférieure de la colonne vertébrale et sont constitués de vertèbres soudées. Connexion du sacrum avec le bassin, les fonctions conjointes sacro-iliaques comme un amortisseur et transmet toutes les forces du haut du corps vers le bassin et les jambes. dysfonctionnement de l`articulation sacro-iliaque peut provoquer des douleurs au bas du dos et de la pression. Les symptômes de la dysfonction sacro-iliaque comprennent la douleur dans la droite ou à gauche du bas du dos, une douleur qui irradie dans les fesses et le bas du dos, la difficulté à tourner dans son lit, une raideur dans le bas du dos en sortant du lit le matin ou après la conduite à long les distances et la sensibilité des ligaments entourant l`articulation. La douleur est causée par un mouvement trop peu (hypo-mobilité) ou trop de mouvement (hyper-mobilité) dans l`articulation.

Les choses dont vous aurez besoin

  • Médecin
  • Chiropracteur
  • Physiothérapeute
  • Les médicaments anti-inflammatoires comme l`ibuprofène ou le naproxène
  • L`aspirine ou l`acétaminophène
  • Sacroiliac ceinture arrière
  • programme axée sur l`exercice

  • Vidéo: Inflammation Du Nerf Sciatique, Sciatique Homeopathie, étirement Nerf Sciatique

    Sélectionnez un over-the-counter (OTC) des médicaments contre la douleur comme l`aspirine, le paracétamol, l`ibuprofène ou le naproxène pour soulager la douleur temporaire.

  • Vidéo: Comment Appuyer sur les Points d`Acupression • Anne Cossé



    Portez une ceinture ou sacroiliac arrière un autre type de corset comme prescrit par votre médecin.

  • Consulter un chiropraticien de bonne réputation pour discuter de la manipulation chiropratique comme une option de traitement.

  • Consultez votre médecin au sujet de commencer un programme d`exercice comme le yoga ou le Pilates.

  • Consulter un kinésithérapeute pour examiner les options de traitement telles que la chaleur, la glace, le massage, l`échographie et la stimulation électrique.

  • Prenez rendez-vous avec votre médecin pour discuter d`autres options de traitement. Votre médecin peut déterminer si vous avez besoin d`injections intra-articulaires, sacroiliac stéroïdes oraux ou injectés, ou des médicaments analgésiques narcotiques.

Conseils Avertissements

  • les habitudes de vie saines comme l`exercice, le levage et Postures, maintenir un poids santé et en évitant de fumer diminuera les effets des problèmes au bas du dos.
  • Consultez votre médecin immédiatement pour les maux de dos accompagnée de fièvre ou de la perte de poids inattendue.
  • Ne jamais commencer un programme d`exercice sans consulter votre médecin.
  • Crédit photo Jupiterimages / LiquidLibrary / Getty Images
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