Qu`est-ce que les fruits ont astaxanthine?

<p>Astaxanthine est un pigment naturel qui donne des aliments une orange, la couleur jaune ou rouge. Astaxanthine est considéré comme un caroténoïde, une classe d`antioxydants qui inclut le lycopène, le bêta-carotène et la lutéine. Docteur Boon Chew de l`Université de Washington a fait des recherches montrant que l`astaxanthine stimule le système immunitaire humain et peut diminuer les dommages de l`ADN. Astaxanthine se trouve dans le saumon, le homard, les crevettes, les algues et les fruits de couleur foncée et légumes.

Mangues

  • Mangues sont riches en astaxanthine. Ce fruit contient également des vitamines telles que A et C et de minéraux comme le calcium.

Goyave

  • Vidéo: Seeing Red No. 3: Coloring to Dye For

    Goyave est un autre fruit riche en astaxanthine. Il est considéré comme un super aliment parce qu`il a beaucoup de vitamines et de nutriments et est riche en antioxydants.

Myrtille



  • Myrtille est riche en astaxanthine. Cette baie est cultivé principalement en Russie, en Finlande et en Pologne.

Acai

  • La baie d`açai provient du palmier açai. Il pousse en Amérique centrale et du Sud et est considéré comme un fruit super car il est riche en antioxydants et en vitamines. Acai a une courte durée de vie quand elle est fraîche, il est généralement vendu sous forme de poudre.

Reine Garnet Plum

  • La prune de grenat reine est une prune haute antioxydant développé et a grandi en Australie. Il est censé être plus élevé en vitamines et d`antioxydants que les prunes régulières.

Myrtilles

  • Bleuets sont riches en astaxanthine, ainsi que d`autres antioxydants comme la lutéine et la zéaxanthine. Ils contiennent également des minéraux importants.

Canneberge

  • Comme la plupart des baies, les canneberges sont riches en vitamines, minéraux et antioxydants. Astaxanthine est présent dans craberries, ainsi que la vitamine C. jus de canneberge est parfois recommandée quand une personne a une infection des voies urinaires.

Articles connexes