Lutéine Effets secondaires

Si vous êtes enceinte ou qui allaite, accorder une attention particulière à la dose sur l`emballage. Il n`y a pas eu d`études détaillant comment des quantités plus élevées de lutéine peuvent affecter l`enfant.

Suivez le dosage sur l`emballage si vous prenez lutéine. L`apport quotidien de 10 à 11,7 mg par jour est sûr, mais en plus peut augmenter vos chances de développer ou éprouver des effets secondaires.

suppléments lutéine peut empêcher le corps d`absorber bêta-carotène dans les aliments sains comme les fruits et légumes. Cela ne se produit pas dans tous les cas, mais ne se produit dans un grand nombre d`utilisateurs.

La lutéine contient l`antioxydant caroténoïde, que l`on trouve également dans certains aliments. Vous pouvez ajouter des œufs, des légumes et des fruits à votre alimentation à la place.

Si vous avez des problèmes oculaires, alors vous ne devriez pas prendre lutéine, ou au moins prendre une dose inférieure à celle indiquée sur l`emballage. Le supplément peut causer des problèmes de vision et de l`oeil pire.