Comment faire des hamburgers Turquie

<p>Que vous soyez un régime, compter les glucides, manger plus de protéines, ou tout simplement à la recherche d`un repas rapide et facile, essayez un hamburger à la dinde. hamburgers Turquie sont une option preferred pour presque tout régime parce qu`ils sont faibles en gras et en calories, riches en protéines, très faciles à préparer, et ils sont tout à fait délicieux.

Les choses dont vous aurez besoin

  • viande de dinde hachée maigre
  • pepperoncinis en tranches
  • grill George Foreman
  • Retirer la viande de dinde hachée maigre de son emballage. Avec vos mains, mouler la viande de dinde dans 2,5 oz Galettes.

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    Placez une couche de tranches pepperoncinis sur une 2,5 oz petit pâté. Ensuite, placer une seconde galette sur le dessus, de pincer les bords ensemble, sceller les pepperoncinis à l`intérieur. Vous avez maintenant un 5 oz petit pâté. Répéter l`opération avec les galettes de dinde restants.

  • Placez le 5 oz Galettes l`intérieur d`un grill George Foreman pré-chauffé. (Note: Ne pas oublier de placer le plateau en plastique sous le grill George Foreman pour attraper la course au large de la viande de dinde de cuisson.)

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    Faire cuire à l`intérieur du George Foreman pendant environ 3 minutes. Retournez le hamburger et laisser cuire pendant 3 minutes.

  • Retirer du George Foreman et servir. Recommandé mais accoutrements en option comprennent: Muenster sol en pierre fromagères mustard- ketchup- tout hamburger blé Bun- de concombre lettuce- pickels aneth casher.

Conseils Avertissements

  • Pour geler, envelopper un hamburger de dinde préparé mais non cuit dans du papier ciré et placer dans un sac de congélation à fermeture à glissière.
  • Toujours dégivrage des burgers de dinde congelés avant de les placer dans la grille George Foreman. Pour dégivrer un 5 oz hamburger de dinde, place au micro-ondes pendant 3 minutes à faible puissance.
  • En utilisant la viande de dinde maigre supplémentaire fait pour les hamburgers très sèches. Et puisque le est extra maigre seulement inférieur Smidge en gras et en calories, il est juste ne vaut pas la perte de saveur.
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