Comment faire un Wrap Pita

<p>Avec les gens de nos jours de plus en plus de plus en plus soucieux de leur santé, il y a eu un mouvement loin du traditionnel sandwich et vers l`enveloppe. Vantant moins de glucides et de calories que son cousin de pain, l`emballage est une excellente alternative pour vous aider à regarder votre tour de taille tout en obtenant quelques glucides pour satisfaire vos envies. Voici comment faire un pain pita.

Les choses dont vous aurez besoin

  • Pain pita
  • Couteau
  • Remplissages de choix (viande, légumes et condiments)
  • Vidéo: comment faire un Kebab | FastGoodCuisine

    Acheter un paquet de pitas. L`astuce pour trouver pitas de qualité pour faire une recette wrap est de trouver ceux qui sont encore mous et souples. Vérifiez la date « manger par ». Si elle est trop proche, remettre quelque chose plus frais.



  • Couper le pain pita en deux afin que vous reste 2 pièces circulaires. Vous allez essentiellement utiliser la moitié du pain.

  • Vidéo: Comment faire le Petit Wrap de Mcdo

    Remplissez le pita avec vos ingrédients désirés. L`astuce est ici pour jeter les ingrédients d`un côté de la pita, pas au milieu comme un sandwich normal. En outre, veillez à ne pas trop remplir le pita comme il fera « envelopper » impossible.

  • Rouler la pita sur elle-même jusqu`à ce que vous avez créé votre enveloppe. Un cure-dent peut être utile de le maintenir en place. Vous venez de faire un pain pita, maintenant expérimenter avec plusieurs recettes.

Conseils Avertissements

  • Grandes garnitures pour des recettes de pain pita sont des légumes tels que la laitue, la tomate, l`oignon et l`avocat. En ce qui concerne les viandes, vous pouvez essayer tout de poulet à la dinde de rôti de bœuf ou même le thon. Et en ce qui concerne les condiments, le ciel est la LIMIT- rappelez-vous, si vous voulez le garder en bonne santé, rester la lumière sur la mayonnaise et de haute teneur en calories des pansements. moutarde substitut ou de vinaigre pour garder les recettes de pain pita lumière.
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