Comment Palm avec un ballon de basket

Étaler votre dominante doigts de la main de telle sorte que votre petit doigt et le point de pouce directement l`un de l`autre. Placez le petit doigt et le pouce dans le pli d`une couture droite sur le basket-ball, en serrant dans comme une pince de homard avec les coussinets des doigts. Essayez d`atteindre vos trois doigts du milieu à la couture suivante incurvée au-dessus de la couture droite. Creuser les plots des trois doigts du milieu dans la couture courbe et presser. Traction du bout des doigts devrait tenir sur le poisseux de la balle, ce qui vous permet de tenir d`une main.

Placez votre main à plat ventre sur une table, étaler le pouce et le petit doigt aussi loin que possible et mesure de la pointe de l`auriculaire à la fin du pouce. Si votre main ne mesure pas au moins 8,25 pouces à travers, vous allez avoir une période très difficile palming un ballon de basket. Les nouveaux ballons de basket ont tendance à être tackier et assurer une meilleure prise en main. Un basket-ball masculin de régulation est de 29,5 pouces de circonférence et un basket-ball féminin est de 28,5 pouces. Si vous essayez de paume un basket-ball masculin, vous pouvez commencer par la pratique sur un bal des femmes.