Comment faire un doigt en rouleau de basket-ball
Parfois, il faut aller pleine vitesse, les changements de direction et sauter dur, afin de diviser la défense. Mais le cerceau vient à vous rapide lorsque vous dribbling tout, vous rendant une finition douce presque impossible. Le rouleau de doigt vous permet d`attaquer le cerceau à pleine vitesse en terminant douce, ce qui augmente vos chances pour un seau.
rotation avant
Dribble tout droit au hoop- il n`y a pas besoin d`angle vous au panneau arrière comme un lay-up. Prenez votre dribble avec les deux mains à la taille pendant la course et sauter de votre pied de plomb. Diriger avec votre pied gauche si vous avez l`intention de tirer à droite, les mains et le pied droit si vous voulez tirer gaucher. En tant que votre corps dérive vers le cerceau, utilisez l`élan généré par vos jambes pour coupe la balle dans la paume de votre main de tir et soulever la balle au cerceau. Relâchez avec un flip des doigts en haut de votre saut. Atteindre le plus près que vous pouvez à la lèvre de la jante pour un tir, même à pleine vitesse.