Comment saisir un ballon de football
Apprendre comment lancer un ballon de football avec une précision et une spirale serrée peut être difficile. La pratique est la partie la plus importante de l`amélioration, mais il est aussi très important de savoir comment bien saisir le football. Ceci est plus facile à dire qu`à faire, surtout compte tenu de la forme étrange et lacets grumeleux du football. Avec un peu de patience, vous pouvez apprendre à améliorer votre jet.
Tenir la balle dans la main non lanceuse avec les lacets vers le haut.
Placez votre main de jeter sur les lacets de la balle. Votre main devrait être plus proche de la fin de la balle qui est près de chez vous.
Ajustez vos doigts pour au moins l`un d`entre eux reste sur les lacets. Essayez de placer votre doigt d`anneau quelque part près de la deuxième dentelle, et laissez vos autres doigts écartés naturellement sur le ballon.
Placez votre pouce en face des lacets sur la face inférieure de la balle.
Jeter une ou deux fois le ballon pour avoir une idée de la façon dont la poignée se sent en mouvement. Si elle ne se sent pas à l`aise, essayez de placer votre petit doigt sur les lacets à côté de votre bague au doigt.
Conseils Avertissements
- Ne placez pas votre doigt d`index sur le nez de la balle. Il pourrait se sentir plus à l`aise au début, mais cela peut vraiment gâcher la mécanique de votre jet et vous empêcher de créer une spirale efficace.
- Saisir la balle légèrement. Une poignée plus légère, il est plus facile pour vous de tourner la balle avec vos doigts et le poignet.
- Rappelez-vous que votre poignée doit se sentir naturel et vous donner une bonne idée de la balle.