Comment calculer Saut vertical
Méthode facile Chalk
Chalk le bout des doigts de votre main tendue et tenez votre bras tendu face à un mur. Levez les bras et faire une marque à la craie sur le mur pour indiquer la hauteur de votre portée debout. Maintenant, sauter aussi haut que vous pouvez, atteindre et faire une autre marque à la craie sur le mur. Mesurez la distance entre les deux marques pour déterminer la hauteur de votre saut vertical.
Méthode Tableau magnétique
Vous pouvez également utiliser une plaque magnétique fixée au mur avec des marques de hauteur en incréments d`1/2 pouces et deux aimants. Prenez un aimant, debout à côté de la carte, atteindre aussi haut que vous pouvez tout en pieds à plat et placez l`aimant sur la carte. Prenez un autre aimant, sauter aussi haut que vous pouvez et placer l`aimant sur la carte. Soustraire la hauteur de l`aimant inférieur de l`aimant supérieur pour déterminer la hauteur de votre saut vertical.
Procédé de saut vertical de l`appareil
Ce procédé nécessite un dispositif de saut vertical mural ou autoportant avec ailettes horizontales ou des drapeaux. Les drapeaux sont en incréments d`1/2 pouces et rotation de la route lorsque vous sautez. Tenez-dessous du dispositif, atteindre et ajuster le dispositif de sorte que le drapeau le plus bas touche du bout des doigts. Aller, toucher le plus grand drapeau possible et le pousser hors du chemin. Comptez le nombre de drapeaux que vous déplacés et diviser par deux pour déterminer la hauteur de votre saut en pouces.