Quels types de Articulations et mouvements se produisent lorsque vous asseyez-vous et levez-vous?

Vos chevilles, les articulations du genou et de la hanche sont tous considérés synovial, ou librement articulations mobiles. Vos genoux et les chevilles sont des articulations de type charnière, ce qui signifie qu`ils permettent le mouvement dans un seul plan, semblable à une charnière de porte. Vos hanches sont considérés comme des joints à bille et douille, dans lequel une tête arrondie d`un os se monte dans la cavité de l`autre et permet à la fois un mouvement de rotation ainsi que le mouvement dans un plan quelconque, ou de la direction.

Mouvement au niveau des hanches est principalement gérée par le muscle grand fessier. Vos muscles quadriceps à l`avant de vos cuisses sont responsables du mouvement à vos genoux, et les muscles soléaire dans vos mollets de contrôle des mouvements dans vos chevilles. Lorsque vous vous levez, ces muscles se contractent de manière concentrique ou raccourcir leur contrat. Quand vous vous asseyez, votre muscles se contractent de manière excentrique, ou allonger comme ils se contractent, pour vous aider à contrôler votre corps et résister à la force de gravité que vous vous baissez.