Exercices du visage pour Affaissement bajoues

Si vos bajoues sont affaissés tellement il semble que vous avez un double menton, essayez cet exercice. Asseyez-vous sur une chaise (ou debout) et levez les yeux, les lèvres fermées doucement. Chew 20 fois. Cet exercice renforce vos muscles de la mâchoire. Au fil du temps, vous remarquerez une diminution de votre double menton.

Pour exercer vos bajoues, inclinez votre tête vers le haut, en position assise ou debout, et embrasser le plafond. Vous vous sentirez l`étirement dans votre mâchoire inférieure et le cou. Chaque baiser devrait durer cinq secondes. Ensuite, apportez votre niveau de la tête, l`incliner en arrière et répéter cette opération cinq fois.

Ceci est une variante de l`exercice précédent. Au lieu d`embrasser quand vous regardez, tirez la langue et essayez de toucher à votre menton. Pour ce faire, pendant cinq secondes et répéter cinq fois.

Encore une fois, utiliser le même mouvement que vous avez utilisé dans les deux précédents exercices. En levant les yeux, les lèvres détendue, mettez votre lèvre inférieure sur votre lèvre supérieure et la maintenir à cinq. Répétez dix fois, et pas seulement cinq.

Regardez au plafond, étirer votre cou. Utilisez votre main grande ouverte et le déplacer sous le menton vers la clavicule, le massage des muscles du cou. Maintenez la position pendant 10 secondes une fois que vous atteignez la clavicule. Répétez cinq fois.