Comment construire le tonus musculaire du visage
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Avec l`âge, la peau sur le visage commence à perdre son élasticité et la fermeté, ce qui provoque un affaissement et l`affaissement. La gravité, le tabagisme et la perte de poids peut également jouer un rôle dans la perte de tonus de la peau. Une façon d`aider à reconstruire le tonus musculaire du visage est grâce à l`utilisation des exercices du visage. Ces exercices cibler des muscles du visage et aider à donner une apparence plus jeune, énergique.
Cheek, bajoues et Chin exercice
Penchez la tête en arrière. Vos yeux doivent être pointés vers le plafond.
Placez votre langue contre le toit de votre bouche et avaler.
Tournez légèrement la tête vers la gauche et avaler, tout en continuant de tenir votre langue contre le toit de votre bouche.
Tournez la tête à droite et à avaler.
Répétez ce processus quatre fois à chaque position: tête tenue droite, la tête vers la gauche et la tête tenue à droite.
Exercice Forehead
Placez votre index sur le fond du centre du front, juste au-dessus des yeux. C`est aussi l`endroit où les extrémités du nez et le front commence.
Vidéo: Pressez ce point sur votre main pendant 30 secondes ! Ce qui arrive à votre corps est incroyable !
Tirez sur votre doigt tout en même temps élever vos sourcils.
Répétez ce mouvement dix fois.
Exercice des yeux
Vidéo: TUA VISO Restitue le tonus et jeunesse du visage et cou sans chirurgie.
Fermez les yeux d`une manière détendue et lâche.
Garder les yeux fermés, regardez aussi loin que vos yeux permettront.
Regardez aussi loin que vos yeux permettront, tout en gardant vos yeux confortablement fermé.
Répétez chaque mouvement quinze fois.