Comment régler la longueur des câbles permettant de corde
Saut à la corde a de nombreux avantages, notamment l`amélioration de votre système cardio-vasculaire, de plus en plus conscience du corps et brûler des calories. Le droit, la corde de saut de taille rend votre saut plus facile et maintient votre séance d`entraînement en toute sécurité. Une corde qui est trop courte, aura une incidence sur votre posture que vous vous penchez en avant pour éviter d`être frappé par la corde. Une corde qui est trop long peut s`emmêler dans vos pieds et être difficiles à balancer. Réglage de la longueur de vos câbles de corde à sauter est rapide et facile.
Les choses dont vous aurez besoin
- Pinces
- Les ciseaux
Déterminer une longueur sans danger pour votre corde à sauter en plaçant un pied au milieu de la corde. Tenir une poignée dans chaque main et apporter chaque main sur votre poitrine. C`est là devrait mettre fin à votre corde. Faire la corde plus courte si les poignées sont plus élevées que votre poitrine. Augmenter la longueur de la corde si les poignées ne parviennent pas à la hauteur de la poitrine.
Enlever la pièce en plastique sur l`extrémité de chaque manche. Faites glisser les câbles à travers l`ouverture à l`extrémité des poignées jusqu`à ce que vous voyez une pièce métallique sertie.
Tenez-vous sur le nouveau corde avec un pied et tenir sur les câbles au point que vous voulez mettre les poignées. Utiliser la pince pour sertir des pièces métalliques à la longueur désirée.
Déroulez la corde jusqu`à ce que les pièces de sertissage sont positionnés contre les faces intérieures des poignées.
Coupez l`excédent de câble avec des ciseaux si nécessaire. Mettez le cache en plastique à l`extrémité des poignées.