COMMEnT rétention d`eau touchent les articulations?

La rétention d`eau, également connu sous le terme médical « oedème » est un déséquilibre fluide dans le corps. L`eau est un composant actif de nos cellules. Lorsque le corps a trop de sodium entrant dans la circulation sanguine, l`eau quitte les cellules et entre dans la circulation sanguine pour diluer le sodium. Cet excès d`eau se accumule dans et autour des tissus et des articulations.

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Bien que la cause la plus fréquente de la rétention d`eau dans le corps est l`excès de sodium, d`autres choses provoquent également de l`eau pour laisser les cellules. Trop de nicotine ou de l`alcool dans le sang provoque un déséquilibre, et l`eau se précipite pour diluer ces produits chimiques. Nos fluides corporels sur notre ajuster en fonction de l`apport de divers aliments et boissons. Les infections aussi de l`eau invite à recueillir dans une zone déterminée du corps.

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À mesure que nos corps deviennent déséquilibrés, l`excès de fluide dans le sang accumule dans les articulations. Ce excès de liquide exerce une pression sur les muscles et les articulations et provoque des douleurs. Cette douleur est un signal qu`il ya un problème. La rétention d`eau commence généralement avec les pieds et les chevilles et peut se déplacer entre les mains, les doigts, les coudes, le cou et la colonne vertébrale.

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Le meilleur remède pour les douleurs articulaires causées par la rétention d`eau est de boire plus d`eau. Avoir assez d`eau dans le corps permet aux cellules de retenir l`eau dont ils ont besoin, tout en rinçant substances indésirables hors du corps. Une autre étape consiste à éviter les aliments transformés et de sodium élevés qui sont une cause principale de la rétention d`eau. L`exercice et une alimentation saine permettent à notre corps de maintenir l`équilibre et gardez-les fonctionner à un niveau efficace.