Recettes pour les enfants atteints du TDAH
« Je n`aime pas le petit déjeuner! » Recette
Il peut être difficile d`obtenir un enfant de manger un copieux petit déjeuner avant l`école. Avec ce facile, smoothies riche en protéines, vous pouvez être sûr que vous avez envoyé votre petit à l`école après avoir mangé un petit déjeuner nutritif il réellement.
Verser une tasse de jus de fruits bio, sans sucre, comme le jus d`orange fraîchement pressé, dans un mélangeur. Ajouter 2 portions de fruits biologiques, tout comme les fraises ou les bananes, et une petite quantité de miel pur, cru, biologique au goût. Ajouter une cuillère de poudre de protéines et mélange jusqu`à consistance lisse.
Essayez de verser du jus de fruit dans un bac à glaçons et laisser geler pendant la nuit. Utilisez sept cubes de glace au lieu du jus de fruits pour une boisson fouettée glacée. Vous pouvez faufiler dans le smoothie certaines des vitamines de votre enfant si vous pensez qu`elle va manger tout.
Fries de carotte
Obtenir un enfant de manger des légumes peut être comme essayer de nourrir un rocher. Les carottes sont des légumes remplis de nutrition qui ne perdent pas leur valeur lors de la cuisson comme beaucoup d`autres légumes font. Au service des carottes comme des frites pourraient inciter votre enfant à les manger.
Peler les carottes plusieurs et jeter les extrémités. Couper chaque carotte en deux, puis couper la longueur sage en bas de chaque moitié. Couper la longueur à nouveau, si nécessaire, de sorte que les carottes sont alevins de taille. Enduire les carottes dans l`huile d`olive et le vinaigre balsamique. Disposez-les en une seule couche sur une plaque à biscuits et cuire au four à 375 degrés pendant une demi-heure. Saupoudrer de sel de mer et servir.