Les six étapes du deuil

Lorsque vous obtenez d`abord nouvelles dévastatrices de votre maladie en phase terminale, la maladie en phase terminale ou la mort d`un être cher ou un événement impactant la vie comme un divorce ou d`une catastrophe naturelle, votre première réaction est un choc. Vous ne voulez pas y croire. Vous ne savez pas comment réagir. Vous devenez confus et désorienté.

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La deuxième étape de la douleur est la négation. Au cours de cette étape, vous essayez de prétendre que le problème n`existe pas. Vous vous dites: « Ce qui est vraiment pas me passe », ou vous fermez vos yeux et dire: « Tout cela est une erreur. Quand j`ouvre les yeux, il sera parti. »

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Une fois que vous commencez à accepter la vérité de la situation, vous allez du déni à la colère. Au cours de cette étape, vous ressentez un sentiment d`hostilité sur le manque de contrôle que vous avez. Ces sentiments sont plus forts si vous avez toujours voulu être en contrôle. Vous pouvez vous retrouver prendre votre colère sur les autres, même si elles ont aucun contrôle et n`étaient pas la cause de la situation.

Même si vous étiez jamais une personne religieuse ou croyiez en Dieu, vous pouvez vous retrouver en essayant de négocier avec Dieu. Vous pouvez commencer à prier et vous dire que vous serez une meilleure personne si Dieu le problème dénoue. Si la situation est un divorce, vous pouvez vous retrouver la négociation avec votre conjoint.

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Vous pouvez vous retrouver entrer dans une profonde dépression au cours de cette cinquième étape de la douleur. Vous pourriez vous faire découvrir l`expérience des changements d`humeur extrêmes. Cette étape peut durer sur une longue période de temps. Ne pas avoir peur de demander de l`aide d`un conseiller ou d`un thérapeute de deuil professionnel. Il est également important de comprendre que tout le monde différemment afflige. Ne pas essayer de vous comparer à d`autres qui ont vécu des situations similaires.

Une fois que vous avez atteint cette dernière étape, vous serez en mesure de faire ce qui est nécessaire pour vivre dans le présent et regarder vers l`avenir. Pour les personnes qui ont accepté leur maladie en phase terminale, c`est l`étape où ils peuvent attacher extrémités lose avant de mourir.