Fruits et eau régime

Certaines personnes choisissent un jour par mois pour un régime de fruits et de l`eau, manger tous les fruits qu`ils veulent et ne boire que de l`eau.

Choisissez des fruits frais de saison, comme les baies, les bananes et les melons pour un régime de trois jours. Mangez autant de fruits que désiré le premier jour, puis seulement manger quand on a faim les deux prochains jours.

Certaines personnes mangent un régime de fruits modifié plusieurs semaines ou jusqu`à un mois deux ou trois fois par an. Fruits avec des verres de jus de légumes ou de l`eau constituent des repas et des collations.

Buvez un verre d`eau à chaque repas de fruits et entre les repas. Buvez de six à huit tasses d`eau par jour.

Choisissez des fruits de saison pour une saveur fraîche et à moindre coût. Lavez et de les stocker pour les collations rapides ou des repas.

Un régime alimentaire tout fruit peut causer une faiblesse musculaire ou des troubles digestifs tels que la diarrhée.