Comment arrêter nez éternuement et qui coule

Déterminez si vous souffrez d`une allergie ou un rhume. S`il est une allergie, vos yeux se sentent souvent des démangeaisons. Rhumes peuvent venir avec la toux et les périodes de congestion nasale. Si elle est la saison des allergies et vous êtes assez sûr que ce soit la cause, éviter l`extérieur autant que possible. Garder fermé et rester à l`intérieur de vos fenêtres peuvent aider à se débarrasser de votre éternuer et le nez qui coule.

Nettoyez vos voies nasales avec un pot Netty. Remplissez le pot Netty avec de l`eau chaude salée. Placez le bout du pot dans votre narine gauche et penchez votre tête sur le côté. Inclinez le pot pour que l`eau passe par votre passage nasal gauche et votre passage nasal droit. Répétez cette opération avec la narine droite. Cela permettra d`éliminer temporairement vos symptômes.

Achetez un over-the-counter antihistaminique. Antihistaminiques arrêteront les déclencheurs vous amenant à éternuer et avoir un nez qui coule. Le antihistaminique travaillera pendant quatre heures chaque fois que vous prenez.

Vaporisez vos narines avec un spray nasal. Cela permettra de réduire l`inflammation dans vos voies nasales. Les vaporisateurs nasaux ne sont pas conçus pour une utilisation à long terme, mais ils sont efficaces pour se débarrasser des éternuements et le nez qui coule.