Comment le genou de travail conjoint?

Assis, debout, courir, marcher, accroupi pour tirer une mauvaise herbe dans votre jardin ou de sauter pour tirer un ballon de basket sont rendu possible par la capacité de plier et de fléchir le genou. Le genou est l`une des articulations les plus complexes dans votre corps, et il utilise une combinaison d`os, les muscles, les ligaments et les tendons à travailler.

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Votre genou est faite du fémur (os de la cuisse), le tibia (tibia) et la rotule (genou), qui se trouve sur le genou pour protéger l`articulation. Le péroné, l`os qui est parallèle au tibia dans le bas des jambes, se connecte au tibia immédiatement au-dessous du genou, mais ne fait pas partie de l`articulation. Ligaments, des bandes de tissu élastique, attacher ces os ensemble. Le ligament croisé antérieur (LCA) et le ligament croisé postérieur (LCP) sont les deux principaux ligaments dans le genou. (Ceux-ci sont parfois appelés ligaments cruciaux.) Ces ligaments fixent le tibia au fémur et aider à contrôler l`avant et la marche arrière du genou et aussi garder de tourner trop loin.

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cordons forts de tissu, les tendons appelés, relient les muscles aux os du genou et permettent à l`articulation de se déplacer. Les principaux muscles impliqués dans le mouvement du genou sont les quadriceps et les ischio-jambiers. Vos quadriceps sont un groupe de quatre muscles sur le devant de la cuisse qui sont attachés au sommet de la rotule par le tendon du quadriceps. Les muscles ischio-jambiers, situés à l`arrière de la cuisse, sont reliés par des ligaments au tibia juste en dessous de l`articulation du genou.

Le joint se trouve dans la cavité du genou et est enfermé dans la capsule articulaire du genou qui se compose d`une membrane externe fibreuse et d`une membrane synoviale interne. La membrane synoviale produit fluide synovial, parfois désigné sous le liquide articulaire, ce qui lubrifie l`articulation. Cartilage recouvre les extrémités du fémur, du tibia et à l`arrière de la rotule pour éviter de broyer ensemble les os et à agir comme un amortisseur pour l`articulation

Votre genou est une articulation à charnière, ce qui signifie qu`elle se plie et se redresse. En outre, le genou a la capacité de tourner légèrement lors de son déplacement. Lorsque vous redressez votre jambe, les muscles quadriceps tirer sur le tendon du quadriceps, ce qui tire la rotule et fait prolonger votre genou. Lorsque vous pliez la jambe, les muscles ischio-jambiers contacter et tirer le tibia en arrière vers la cuisse, ce qui provoque le genou de fléchir. Comme les flexions des genoux, les ligaments travaillent avec les muscles et les tendons pour contenir tous les os ensemble et stabiliser l`articulation.