Comment traiter la douleur au genou Twisted
Une entorse du genou nécessite un traitement de la douleur au genou rapide.
Pour traiter un genou tordu correctement, il y a quelques étapes importantes à prendre pour réduire votre douleur au genou.
ENVISAGER UN MÉDECIN DE CONSULTATION DU GENOU EN CAS DE BLESSURE LA DOULEUR EST GRAVE.
Il est possible de déchirer le cartilage du genou lors de la torsion du genou excessive se produit. Si vous avez des inquiétudes que votre blessure est plus qu`un simple tweak de votre articulation du genou, assurez-vous de consulter un spécialiste du genou.
Soignez votre GENOU AVEC LA DOULEUR DE REPOS POUR UN JOUR COMPLET.
Ce n`est pas un temps pour tester les limites du genou. Vous devez laisser votre corps sur correctement la guérison du genou tordu. Donc, rester à l`écart du genou, autant que possible pour les premiers un à deux jours du processus de traitement du genou tordu.
GARDEZ LE GENOU COOL CONJOINT PENDANT VOTRE PÉRIODE DE REPOS.
Un sac de glace pilée fonctionnera mieux pour garder votre genou froid que un sac de glace. Vous pourrez former autour du genou vous permettant de cibler la douleur au genou tordu. En appliquant une légère pression à la douleur de torsion du genou aidera la guérison de l`aide ainsi.
ELEVATE LE GENOU POUR AIDER LA DOULEUR TWISTED GENOU HEAL.
Placer les oreillers sous le genou pour le relèveras peut faire bouger le traitement du genou tordu le long plus rapide. Une bonne circulation est important de garder à l`esprit que vous traitez la douleur au genou tordu.