Comment rester Sane gens et les situations autour manipulatrices

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Pour rester sain d`esprit au milieu des gens et des situations de manipulation peut être très difficile, surtout parce que ces gens ont tendance à être la famille, les amis, les amoureux, les enfants et les collègues. Identifier ces personnes. La sensibilisation est essentielle.

Parfois, la manipulation est très manifeste ou évidente, comme un collègue ou patron vous menaçant de perte d`emploi ou plus de travail, ou un partenaire d`essayer de vous faire sentir coupable afin qu`il ou elle peut obtenir un résultat souhaité. Cependant, il peut être très souvent la manipulation subtile, si bien que vous ne pourriez pas le reconnaître. On appelle cela la prise fou. Une fois que vous pouvez identifier ce que l`autre fait pour essayer de créer le chaos, vous pouvez devenir prêt à combattre, ce qui vous permettra de rester sain d`esprit et calme.

Faites attention à vos limites en tant que manipulateurs les pousser. Il est essentiel d`avoir la capacité de communiquer des limites claires. Un bon indicateur que les limites ont été franchies est si vous vous sentez en colère ou coupable. Souvent, lorsque nous sommes manipulés, nous nous sentons impuissants, il est donc important de trouver un moyen de prendre votre pouvoir revenir. Il y a plusieurs façons de vous affirmer et définir vos limites à l`autre personne. Comment répondez-vous dépend de ce que vous voulez comme résultat final. Il pourrait être nécessaire pour faire face à la personne manipulatrice, couper la communication complètement, ne rien dire, mettre bas ou appliquer une frontière, ou parler avec émotions ami et processus. Votre but est de rester sain d`esprit et ne pas réagir.

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personnes manipulatrices se présentent sous plusieurs formes. Une chose très importante est d`avoir un sens fort du type de personnes que vous voulez dans votre vie. Bien qu`il ne fait pas le sentiment d`être manipulé sentent pas moins blessante, la plus claire que vous êtes sur ce que vous voulez et ce qui est un comportement acceptable, il sera plus facile d`identifier les situations où la manipulation se passe. Lorsque vous êtes au courant de ces situations de manipulation, il devient plus facile de savoir quelque chose doit être fait pour maintenir la santé mentale.

Garder sur le camionnage. Il faut des années pour perfectionner ces compétences. Apprenez des temps il est arrivé et prendre note de ce que vous pouvez faire pour changer.