Les traitements pour la cheville surpronation

Une condition appelée surpronation se produit lorsque l`arc du pied vers l`intérieur aplatit trop pendant que vous marchez. Ce surpronation peut être causée par la génétique, une blessure, une démarche inadéquate lors de la marche ou la course, le surmenage ou le port de chaussures inappropriées. Cette pronation peut causer des chevilles à plier légèrement vers l`intérieur pendant que vous marchez. Cela peut conduire à la douleur à la cheville. Bien qu`il crée des effets et des symptômes de la cheville, le problème avec le pied est la cause sous-jacente.

Vidéo: Entorse de la cheville : Étirement en dorsiflexion, éversion, flexion plantaire et inversion

Une condition appelée "pied plat" est souvent une cause de ces problèmes de cheville. Les pieds plats sont une condition normale chez les enfants qui commencent tout juste à cependant conducteur à pied, si l`arc ne se développe pas suffisamment que les enfants grandissent, une condition appelée pied plat se développe. Le pied ne pronation pas correctement, et des problèmes de cheville deviennent persistants ou exacerbés. pied plat Adulte, si non traitée, peut donner lieu à une condition appelée tendinite tibial postérieur, qui se traduit par une douleur persistante dans le pied, le talon et parfois la cheville.

problèmes de pronation sont diagnostiqués par un médecin qui observe vos pieds pendant que vous marchez. Un médecin peut aussi examiner vos chaussures pour des signes d`usure anormale qui suggèrent un problème de pronation. L`examen de la cheville peut ou peut ne pas être nécessaire, selon que le pied plat est effectivement affecté les os de la cheville ou si les problèmes de pronation causent simplement la douleur à la cheville comme un symptôme des problèmes avec le pied.

Le traitement le plus courant pour la cheville surpronation est l`utilisation de l`orthétique pour corriger l`arc inapproprié du pied. La thérapie physique peut également être recommandé, et les AINS (médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens, y compris certains analgésiques courants) peuvent être prescrits pour traiter la douleur à la cheville qui résulte de problèmes de pronation. Ou Taping une paire de pied ou de la cheville peut également être recommandée. Dans de rares cas, une intervention chirurgicale peut être réalisée pour ajuster la forme des os médio-pied pour corriger le pied plat ou pour corriger les tendons déchiré ou endommagé dans le pied provoqué par le pied plat ou sur-pronation.

Vidéo: Renforcement musculaire de la cheville et du pied

Vidéo: Articulation de la cheville

Malheureusement, la plupart cheville surpronation ne peut pas être évitée parce que la cause sous-jacente de la condition - la démarche incorrecte - ne peux pas être empêchée. Toutefois, le port orthétique dans vos chaussures pour corriger le problème de pronation peut résoudre la douleur à la cheville et d`empêcher les os de la cheville de se blesser.