Les avantages et effets secondaires acétyl-L-Carnitine

Parce que carnitine est stocké dans le tissu cérébral et utilisé par le cerveau pour transformer les graisses en énergie, certaines personnes croient que la prise acétyl-L-carnitine par voie orale d`améliorer le fonctionnement du cerveau. Les résultats des études sont prometteuses. Les patients ayant une déficience cognitive légère et l`amélioration de l`expérience de la maladie d`Alzheimer légère dans leur fonction cognitive quand ils ont pris entre 1,5 et 3,0 g d`acétyl-L-carnitine par jour, selon une étude de 2003 publiée dans la revue internationale Clinical Psychopharmacology. En 2010, les scientifiques du Centre de recherche cellulaire et neurobiologie neurodégénérescence à l`Université du Massachusetts a donné le supplément aux adultes en bonne santé sans démence dans le cadre d`une formule nutritionnelle. Selon leur article dans le Journal of Nutrition, Santé Le vieillissement, ces adultes ont montré une amélioration des performances mentales sur les tests.

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Le rôle connu de acétyl-L-carnitine dans la conversion des graisses en énergie a suscité beaucoup d`intérêt pour son utilisation comme outil de perte de poids. L-carnitine a été trouvé pour réduire la graisse corporelle et augmenter la masse musculaire dans une étude des hommes et des femmes âgées de plus de 100, « L-Carnitine traitement réduit la gravité de la fatigue physique et mentale et augmente les fonctions cognitives chez les Centenaires. » Bien que ces études génèrent beaucoup d`intérêt dans le potentiel de l`acétyl-L-carnitine comme un supplément sportif, la plupart des enquêtes sur ce sujet n`ont pas montré des avantages certains pour les personnes en bonne santé, selon l`Institut Linus Pauling de l`Oregon State University.

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Acétyl-L-carnitine a une fonction protectrice dans le muscle cardiaque, ainsi que dans le cerveau et d`autres muscles du corps. Selon une étude de 2006 publiée dans The FASEB Journal intitulé « Reprise des défauts mitochondriaux Avant Ischémie Protège les personnes âgées de coeur », des expériences sur les animaux montrent que le muscle cardiaque est mieux en mesure de supporter la perte d`oxygène en raison de caillots de sang quand acétyl-L carnitine est donnée avant un événement cardiaque.

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Un autre domaine dans lequel le corps stocke L-carnitine est l`épididyme chez les hommes, le tube qui abrite le sperme à mesure qu`ils vieillissent. Dans l`épididyme, les spermatozoïdes acquièrent la capacité de nager et féconder les oeufs. Certains scientifiques ont suggéré que si un homme est déficient en L-carnitine, son sperme manquera motilité. Plusieurs études, y compris un essai publié en 2007 dans le Journal Asie-Pacifique de la nutrition clinique sur les effets de la carnitine nutritionnelle, indiquent que la prise acétyl-L-carnitine comme supplément améliore considérablement la mobilité des spermatozoïdes et améliore la fertilité masculine.

Les médecins de bureau de référence suggère que les personnes prenant plus de 500 mg d`acétyl-L-carnitine développer tous les jours, parfois des troubles digestifs, l`insomnie et l`irritabilité. L`Institut Linus Pauling de l`Oregon State University note que acétyl-L-carnitine n`a pas d`effets toxiques rapportés. Évitez les suppléments qui contiennent D-carnitine, cependant. Cette forme de carnitine n`est pas biologiquement actif, mais il ne bloque l`absorption de la L-carnitine bénéfique, et peut vous laisser un sentiment faible ou fatigué. Parlez-en à votre médecin si vous souffrez d`hypertension, le diabète, les maladies rénales, les maladies vasculaires, la cirrhose, ou si vous avez des doutes sur la prise acétyl-L-carnitine.