Quels sont les signes de Épuisement complète?
épuisement complet est une condition qui provoque une diminution extrême de l`énergie. Il provient généralement du stress et diverses maladies, comme le cancer. Il y a plusieurs signes qui indiquent que vous souffrez d`épuisement complet.
épuisement complet, aussi appelé trouble de la fatigue excessive, est généralement causée par le stress mental plutôt que l`effort physique.
Épuisement peut provoquer des sautes d`humeur. Vous pouvez vous sentir ennuyé ou frustré en réponse à des situations qui normalement ne vous dérange pas.
Un autre signe est la fatigue. Vous pouvez également se sentir constamment somnolent pendant la journée et du mal à rester éveillé. Vous pouvez vous sentir très fatigué, même après une quantité suffisante de sommeil et de repos. Vous pouvez aussi avoir du mal à la réalisation des activités quotidiennes qui nécessitent un mouvement physique.
Étant donné que l`épuisement est souvent le résultat du stress, la thérapie, la gestion de la colère et de l`exercice de détente, comme le yoga, sont quelques-uns des traitements recommandés pour la gestion du stress. Si une maladie existante, comme le cancer, est la cause, le traitement de la maladie devrait éventuellement soulager les symptômes d`épuisement.
