Cantaloup contre Honeydew

Bien qu`il y ait une légère différence entre les deux melons, les deux cantaloup et miellat sont faibles en calories. Une portion de 1 tasse de cantaloup coupé en dés contient 53 calories, tandis que la même portion de miellat dés contient 61 calories.

Les aliments comme le cantaloup et le melon miel font de bons choix pour les gens qui essaient de limiter leur apport en calories pour la perte de poids. Avec leur grande partie et une faible teneur en calories, vous pouvez manger assez de melon pour satisfaire votre faim sans exagérer sur les calories.

Vidéo: How to Cut a Watermelon, Cantaloupe, and Honeydew

En ce qui concerne les macronutriments, qui comprend des glucides, lipides et protéines, il y a quelques différences. Mais les deux melons sont sans gras et non pas une très bonne source de protéines, avec 1 gramme dans un 1 tasse de servir.

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