Comment faire face à la dépendance de cocaïne d`un conjoint

Comprenez que vous ne pouvez pas forcer votre conjoint à obtenir de l`aide. À moins que votre conjoint est prêt à aider lui-même, vous avez aucun contrôle sur la dépendance.

Concentrez-vous sur vous-même. Qu`est-ce que vous avez le contrôle sur votre vie et comment vous choisissez de le vivre. Souvent, lorsque vous vivez avec un conjoint qui a une dépendance à la cocaïne au centre de votre vie entière devient lui et la dépendance. Mettez le focus à vous en obtenant activement impliqué avec des amis, en prenant de nouveaux passe-temps, et trouver des choses à faire avec votre temps que vous faire plaisir.

Sachez que vous avez deux choix quand il vient à votre conjoint accro: vous pouvez l`accepter comme elle est ou vous pouvez choisir de quitter. Vous ne pouvez pas la forcer à faire face à sa dépendance et cesser d`utiliser la cocaïne.

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Tenir un journal. L`écriture de vos pensées, les sentiments et les émotions qui ont trait à la dépendance de votre conjoint est la première étape pour changer la façon dont vous pensez.

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Contactez Co-Anon pour l`aide face à l`ajout de cocaïne de votre conjoint. Co-Anon est un groupe de soutien pour les familles des toxicomanes de cocaïne.

Demander des conseils professionnels pour aider à régler les sentiments qui vivent avec un conjoint dépendant a créé. Vivre avec un conjoint avec une dépendance à la cocaïne provoque souvent des sentiments de l`obsession, la colère, l`anxiété, le déni et la culpabilité. Ces sentiments doivent être changées avant de pouvoir développer un sens de soi.