Comment Apaiser une gorge sèche sans créer glaire

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Buvez des liquides froids. Buvez plusieurs verre d`eau fraîche ou glacée par jour pour apaiser votre gorge sèche. Pendant les périodes de faible humidité de l`hiver la gorge est apte à sécher. chaleur de l`été peut également déshydrater votre corps.

Faire de la limonade chaude. Il suffit d`ajouter une cuillère à soupe saine de jus de citron à 8 onces d`eau bouillante dans une tasse. Ajouter deux cuillères à café de votre édulcorant préféré pour cette délicieuse boisson gorge apaisante. Il fonctionne bien pour les rhumes et les maux de gorge aussi.

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Gargarisme. Mélanger une tasse d`eau chaude avec une demi-cuillère à café de sel. Gargariser et cracher sur l`eau salée. Essayez de garder de boire quoi que ce soit pendant une demi-heure après gargarisme pour permettre au sel pour apaiser votre gorge.

Utilisez la toux gouttes. Choisissez gouttes contre la toux, des gouttes de vitamine C, les gouttes de miel ou de menthe poivrée à sucer pour apaiser et lubrifier la gorge sèche. Assurez-vous de suivi avec un verre d`eau fraîche.

Faire des thés chauds. Buvez du thé chaud plusieurs fois par jour pour apaiser votre gorge sèche sans produire du mucus. Ajouter le miel si vous aimer- apaise les maux de gorge. thé Réglisse est connu pour réduire le mucus.

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Essayez des friandises froides ou congelés. Mangez des friandises de jus congelé ou de la gélatine froide pour un rafraîchissement apaisant pour un mal de gorge, sèche. Le liquide froid ou de glace aide à lubrifier la gorge.

Augmentez l`humidité dans votre maison pendant la saison sèche avec une unité de l`humidificateur placé dans une zone où il peut pénétrer dans l`air sec. Respirez la vapeur pour aider à réduire le mucus, lorsque vous êtes assis sur un bol d`eau chaude avec une serviette drapée sur la tête, dans une douche chaude ou d`une bouilloire d`ébullition sur la cuisinière.