Les aliments pour un acide gastrique

Éviter les aliments qui sont riches en graisses peut aider à soulager un estomac acide, car ils sont plus faciles à digérer. Passer à 1 pour cent ou de lait sans matières grasses et les produits laitiers. Le chocolat contient aussi de la caféine, qui peut bouleverser un estomac acide, afin d`éviter le lait au chocolat ou d`autres produits laitiers au chocolat.

viandes riches en matières grasses sont difficiles à digérer. Recherchez les coupes de viande maigres, qui ont également une plus grande valeur nutritionnelle. Évitez les viandes grasses comme les saucisses, le bacon et la peau des animaux.

Faire cuire les légumes pour les rendre plus faciles à digérer, et jamais frit. Les tomates sont acides, afin d`éviter les tomates et la sauce tomate. Evitez également les agrumes comme les oranges, les pamplemousses, les citrons, citrons verts et ananas. Les bananes, les pommes, les baies, les pêches et autres fruits non acides sont doux sur l`estomac.