Comment faire pour soulager la douleur coccyx

Vidéo: Traitement des lésions de coccyx selon la méthode Jones

Prenez des médicaments anti-inflammatoires comme l`ibuprofène pour aider à réduire l`inflammation et la douleur, en suivant les instructions sur la bouteille. Ces médicaments peuvent être trouvés à tout médicament magasin- demander à votre pharmacien pour vous aider à choisir une marque. Si quelque chose plus fort est nécessaire, consultez votre médecin au sujet de médicaments contre la douleur sur ordonnance.

Utilisez de la glace pour réduire l`enflure au coccyx. Lors de l`utilisation de la glace, de l`utiliser pendant 15 minutes avec au moins une demi-heure au large, quatre à six fois par jour. Veillez à ne pas glace plus de ce qui est recommandé, car il peut causer des gelures.

Soulager la douleur en utilisant un bain à remous, un bain à remous ou un coussin chauffant humide. Utiliser la chaleur pendant 15 minutes, avec au moins une heure au large, quatre à six fois par jour. Veillez à ne pas chauffer plus de ce qui est recommandé, car il peut provoquer un gonflement et l`inflammation.

Vidéo: Astuces pour soulager rapidement les douleurs lombaires

Discutez avec un chiropraticien sur les options de traitements. Les options possibles sont la manipulation vertébrale, massage, des exercices d`étirement, les ultrasons, ou la stimulation électrique des muscles (EMS). Chiropraticiens généralement prendre des radiographies afin de déterminer le meilleur traitement et peuvent être trouvés dans votre région.