Comment accepter le changement
Le changement se produit tout le temps, mais il peut parfois être difficile à accepter. Étant donné que la plupart des gens se sentent plus à l`aise avec des personnes familières, des lieux, des idées et des situations que nous faisons avec les inconnus, le changement peut sembler étranger. Mais tout comme le changement lui-même est un processus, est donc le mouvement progressif vers l`accepter. Les étapes suivantes peuvent vous guider à travers le processus, ce qui rend le changement plus facile à accepter.
Anticiper le changement. Puisque le changement est une partie naturelle de la vie, attendre que les choses changent assez souvent. Cela vous prépare pour le changement et vous empêche de se faire prendre au dépourvu quand il arrive.
Voir le changement comme une opportunité de croissance. Étant donné que la croissance ne peut se faire sans changement, considérer le changement comme un signe positif plutôt que quelque chose de négatif. Voyez cela comme un moyen de développer personnellement, améliorer votre situation et l`amélioration de votre vie.
Reconnaître que l`apprentissage à accepter le changement ne se produit pas à la fois. La plupart des gens passent par les quatre étapes suivantes avant d`accepter finalement un changement: déni, résistance, Exploration et engagement. Alors, donnez-vous le temps nécessaire pour traiter à fond chaque étape, puis se déplacer librement et naturellement de l`un à l`autre.
Être flexible. Tirez le meilleur parti des changements que vous ne pouvez pas empêcher, plutôt que de gaspiller votre énergie à les combattre. Canalisant votre énergie dans une direction positive vous donne non seulement un plus grand sentiment d`autonomie dans la gestion de la situation, mais aussi un plus grand contrôle sur le résultat final du changement.
Acceptez le changement. Saisir l`occasion d`innover. Bienvenue la chance de démontrer votre capacité à faire face à un défi créatif. Vous sortirez de l`expérience plus forte, plus sage et plus confiant que vous étiez avant.