Qu`est-ce que le jus de cerise bon?

Les deux types de cerises, douces et acides, contiennent des antioxydants appelés anthocyanines, qui ont des propriétés anti-inflammatoires. Les deux types offrent des avantages similaires. Cependant, tarte aux cerises contiennent une concentration plus élevée de anthocyanes.

À la sécurité alimentaire nationale de l`Université du Michigan et du Centre de toxicologie, les scientifiques ont constaté que les anthocyanes cerises acidulées fournissent 10 fois le soulagement anti-inflammatoire de l`aspirine et accroître la mobilité pour les personnes souffrant de goutte / arthrite. De plus, les chercheurs de l`Université du Vermont ont découvert que le jus de cerise réduit les douleurs musculaires et les dommages causés par l`exercice.

Russel Reiter de l`Université du Texas Health Science Center a révélé que les cerises acidulées produisent la mélatonine. Étant donné que les aides de la mélatonine dans la régulation de l`horloge naturelle du corps, boire du jus de cerise tarte peut vous aider à avoir un sommeil plus réparateur.

jus de cerise contient une grande quantité d`antioxydants, qui jouent un rôle dans la réduction du risque de maladies comme les accidents vasculaires cérébraux, les maladies cardiaques et certains cancers.

Renseignez-vous auprès des magasins locaux à l`avance pour voir si elles portent des produits de jus de cerise. magasins d`aliments santé ont généralement tarte jus de cerise (assurez-vous de vérifier à la fois la section réfrigérée et l`allée de jus en conserve) et les magasins de santé en ligne vendent des concentrés de jus de cerise. Choisissez un jus sans conservateur, édulcorants ou d`autres jus de fruits mélangés dans.