Quelle est la valeur nutritionnelle de café?
<p>Le café est l`une des chaînes les plus populaires de boissons- Amérique comme Starbucks servent des millions de tasses par jour. Le café est fait à partir des grains de la plante de café. En raison de sa concentration en caféine relativement élevée, le café est souvent utilisé comme un stimulant. Les gens de dès le IXe siècle ont bu du café.
Contenu
La valeur nutritionnelle
Le café en lui-même contient très peu de grammes de matières grasses, de sodium, de glucides et d`autres la nutrition puisque la majeure partie est simplement l`eau.
Avantages pour la santé du cerveau potentiels
Boire du café peut réduire le risque de la maladie d`Alzheimer et la maladie de Parkinson. Il peut également améliorer la fonction cognitive.
Autres avantages pour la santé
Le café contient également des antioxydants, qui aident à la fonction du corps.
Café pour Désavantages
Le café peut tacher les dents et provoquer des changements dans les habitudes de sommeil en raison de sa puissance comme un stimulant.
Fait amusant
Les athlètes olympiques ne boivent pas de café parce que la caféine est sur la liste des substances interdites.