Avantages des carottes de santé

Les carottes sont un légume racine qui a pris naissance en Asie. Pendant des siècles, les Chinois ont compris la valeur médicinale de carottes. La médecine chinoise a utilisé le légume commun pour améliorer tout d`un estomac irrité d`une toux persistante à un dysfonctionnement sexuel.

Le bêta-carotène qui est important dans les carottes contribue non seulement à l`amélioration de la vue, il est également un puissant antioxydant qui combat les cellules cancéreuses.
La vitamine A est importante pour le système respiratoire car il réduit l`inflammation et l`emphysème des poumons.

Une portion quotidienne de seulement une demi-tasse de carottes fournit votre corps avec la quantité de nutriments nécessaires pour lutter contre les maladies cardiaques, la perte de vision et le cancer.

Manger des carottes est également bénéfique à ceux qui combattent l`hypertension, la constipation et même à ceux qui souffrent de pellicules.

Afin d`assurer une bonne dose quotidienne de carottes, pensez à les extraire du jus avec un mélange d`autres fruits ou légumes.