Comment faire un jus de canneberge Detox
Contenu
Les choses dont vous aurez besoin
- Pur jus de canneberge
- Eau distillée
- Les fibres de psyllium
- pectine de pomme
- capsules de feuilles de pissenlit
- capsules Astragale
Diluez une partie du jus de canneberge avec quatre parties d`eau distillée. Ajouter une cuillère à café. de la fibre de psyllium et une cuillère à thé. de pectine de pomme. Bien mélanger et boire 10 minutes avant le petit déjeuner. Ne mangez que des fruits et des grains entiers pour le petit déjeuner tout sur le régime de désintoxication de jus de canneberge.
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Préparer une seconde tasse du mélange de désintoxication de jus de canneberge, comme indiqué ci-dessus. Buvez 10 minutes avant de manger le déjeuner ou le dîner. Mangez un déjeuner simple, sain et dîner composé de légumes et de grains entiers. Évitez la viande, les produits laitiers et les aliments transformés de toutes sortes.
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Prenez deux capsules de feuilles de pissenlit 2-3 fois par jour pour la première semaine de la cure de désintoxication de jus de canneberge. Le pissenlit est un diurétique doux et aussi aider à nettoyer le système des toxines.
Répétez les étapes 1-2 par jour pendant deux semaines. Mangez des pommes biologiques tout au long de la journée pour la pectine supplémentaire. La pectine se lie les toxines dans votre système et les aide à débusquer, tandis que la fibre de psyllium ajoute du volume aux selles et contribue également à la désintoxication du corps.
Cessez de prendre les capsules de feuilles de pissenlit au début de la semaine 2. Remplacez-les par des capsules de l`astragale, qui aidera à nettoyer le système lymphatique. Continuer avec la boisson de désintoxication de jus de canneberge par jour comme indiqué ci-dessus.
Continuer de boire du jus de canneberge dilué, mais retirer le psyllium et la pectine sur la troisième semaine. Vos intestins, les reins et le système lymphatique doivent être soigneusement nettoyés par ce temps. Cessez de prendre le astragale et introduire lentement les viandes maigres et produits laitiers à faible teneur en matières grasses dans votre alimentation.
Conseils Avertissements
- Assurez-vous toujours combiner au moins 12 onces du mélange de canneberges et de l`eau avec le psyllium et la pectine. Ces ingrédients se gonflent dans le tractus intestinal et vous devez vous assurer qu`il ya assez de liquide pour les débusquer du corps.
- Metamucil est un exemple d`un produit de fibres de psyllium. Cependant, essayez de trouver un moins transformés, plus naturelle marque à votre magasin d`aliments naturels, si possible.
- NE PAS utiliser un cocktail de jus de canneberge ou tout autre produit de jus de canneberge sucrée pour ce régime de désintoxication. Assurez-vous que vous achetez pur jus de canneberge non sucré 100% naturel.
- Ne jamais commencer un nouveau régime ou d`un régime détoxifiant de toute nature sans consulter un médecin qualifié. Tous les ingrédients utilisés dans la désintoxication de jus de canneberge sont sûrs et naturels, mais seul votre médecin peut vous dire s`il est sûr pour vous et votre condition particulière.