Comment perdre 3-9 livres avec un un jour du foie Detox
Contenu
Les choses dont vous aurez besoin
- jus de canneberge non sucré
- eau
- du jus d`orange
- jus de citron
- gingembre
- Noix de muscade
- cannelle
Mélanger 1 tasse de jus de canneberge non sucré avec 7 tasses d`eau. Porter à ébullition douce. Retirer du feu.
Dans un ballon de thé (ou du café filtre attaché off) raide 1/2 cuillère à café de gingembre, de noix de muscade 1/2 c et 1 c de cannelle dans le mélange canneberge / eau pendant 15 minutes puis retirer.
Vidéo: Les 9 aliments les plus difficiles à digérer par le corps (11/30)
Ajouter 3/4 tasse de jus d`orange et 1/4 tasse de jus de citron au mélange et remuer. Réfrigérer.
Pesez première chose le matin, le jour où vous commencez votre cure de désintoxication. Pesez-vous à nouveau le matin après le jour de votre cure de désintoxication.
Après réveil, boire une tasse du mélange de canneberge. Ensuite, alterner l`heure avec une tasse d`eau. Puis boire une tasse du mélange de canneberge la prochaine heure et l`eau la prochaine heure et ainsi de suite jusqu`à ce que vous avez terminé le mélange.
Conseils Avertissements
- Il est préférable de faire le mélange de désintoxication le jour avant votre désintoxication prévue.
- Évitez les aliments le jour de votre cure de désintoxication.
- Ne prévoyez pas beaucoup d`activités de haute énergie pour la journée de la désintoxication.
- Cette cure de désintoxication est grande de faire la veille d`un grand événement comme un mariage, fête de vacances, ou tout autre événement où vous voulez regarder grand!