Les effets de la consommation d`alcool chaque jour

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Une chose importante à retenir est que chaque fois que vous avez une boisson alcoolisée, vous prenez en calories vides. Vous pouvez facilement boire quelques centaines de calories dans une nuit si vous avez plusieurs boissons. Même si vous allez à la salle de gym quelques fois par semaine, vos habitudes de consommation peuvent entraver les efforts de perte de poids. Si vous êtes en surpoids, vous êtes plus susceptible de vous retrouver aux prises avec le diabète et l`hypertension artérielle.

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Vidéo: Alcool : la consommation modérée ne serait finalement pas bonne pour la santé

Le foie est un organe vital. Le foie crée à la fois des protéines importantes votre corps a besoin et aide à garder les toxines nocives de votre sang. La consommation d`alcool peut causer des dommages cellulaires et l`inflammation du foie, ce qui peut causer votre foie ne pas fonctionner correctement. En gros buveurs, des lésions hépatiques peut éventuellement évoluer vers une cirrhose, qui peut être fatale. Une fois que la cirrhose se produit dans le foie, les cellules du foie sont tellement endommagées que la réparation ne soit plus possible.

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Si vous buvez régulièrement, il y a plus de chances pour que vous puissiez aller à la mer avec le nombre de boissons que vous consommez et enivre. Intoxication affecte directement le cerveau, ce qui peut obscurcir votre jugement, vous faites différemment que vous comportez normalement ou vous amener à devenir oublieux. Si vous êtes en état d`ébriété souvent, votre capacité à fonctionner correctement au travail et à la maison devient limitée.

Même si vous avez probablement associés boissons alcoolisées avec avoir du plaisir, l`alcool est en fait un dépresseur. Si vous souffrez déjà de dépression, la consommation fréquente d`alcool peut augmenter vos symptômes. Vous pouvez vous mettre en danger pour les tentatives de suicide si vous buvez et souffrent déjà de dépression. Si vous êtes légèrement déprimé, vous pouvez parfois avoir des pensées suicidaires, mais avoir un contrôle assez pour ne pas agir sur eux. Étant donné que l`alcool apporte temporairement certaines de vos barrières, vous pourriez causer des dommages à vous-même sous l`influence.