Liste des aliments pour diabétiques selon le type de sang

Selon la clinique Mayo, "45 à 65 pour cent des calories quotidiennes devrait provenir des glucides, 15 à 20 pour cent des calories quotidiennes devraient provenir de protéines, et 20 à 35 pour cent des calories quotidiennes devrait provenir de matières grasses."

Ces directives doivent être suivies encore lorsque vous mangez pour le type de sang.

Le type de sang Un diabétique profitera plus de manger des protéines de la viande qui provient du poisson. Morue, lotte, la truite arc-en-tilapia et poisson blanc sont tous de bons choix de protéines.

Les protéines végétales devraient inclure les légumineuses et les noix. Plus précisément, black eyed peas, les haricots pinto, graines de citrouille et des arachides rouges.

légumes Un type de sang qui peuvent être bien tolérés par les diabétiques comprennent les artichauts, les germes de luzerne, le brocoli, les carottes, le gombo, les oignons et les épinards.

fruits Berry sont les meilleurs choix de fruits, y compris les mûres, les cerises et les canneberges. Rappelez-vous de manger ces fruits avec modération.

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Le type de sang Un diabétique tire le plus d`avantages de produits laitiers à base de soja comme le lait de soja et le fromage.

choix de protéines pour les diabétiques de type sanguin B comprennent l`agneau, du gibier, du veau, du caviar et des poissons. Les poissons comprennent caviar, mahi-mahi, coquilles Saint-Jacques et le tilapia. noix de macadamia sont également recommandés comme une source viable de protéines.

Les meilleurs choix de légumes pour les diabétiques du type sanguin B sont les légumes comme les avocats, le brocoli, beats, le chou, le chou-fleur et l`aubergine.

Certains fruits peuvent être consommés avec modération. Fruits comme les bananes, les canneberges, les figues, les raisins et la papaye sont de bons choix pour le type sanguin B, cependant, ces fruits doivent être consommés que si cela est autorisé par un médecin.

Les meilleurs choix laitiers pour ce diabétique sont les œufs, le fromage feta et fromage cottage.

La chose vraiment intéressante d`une personne qui a le type sanguin AB est que cette personne peut suivre un régime qui combine des choix alimentaires à la fois A et B. Cependant, la personne de type sanguin AB devrait manger moins de protéines de viande que le diabétique avec le type sanguin B, et les choix de protéines doivent provenir de choix de plantes ou de poisson avant les viandes rouges.

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Les principales sources de protéines pour les diabétiques du type sanguin O devraient provenir de viandes rouges, puis du poisson. Les aliments recommandés sont le bœuf, le buffle, l`agneau, le veau, le gibier, la morue, le flétan, la truite arc en ciel et le vivaneau rouge.

Le type sanguin O diabétique peut également manger des sources de protéines végétales comme les haricots pinto et black eyed peas.

D`autres légumes riches en vitamines qui sont autorisés sont les artichauts, les avocats, le brocoli, le chou-fleur, le céleri, les épinards et le chou.

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Les fruits qui sont recommandées pour le type sanguin O diabétique sont les figues, prunes, pruneaux. Toutefois, ils ne devraient être consommés avec modération.