Du Corps et Désintoxication

De nombreux produits prétendent qu`ils nettoient toutes les toxines du corps et d`améliorer considérablement votre santé. Cependant, la désintoxication peut se faire naturellement sans dépenser une tonne d`argent sur divers gadgets.

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La façon la plus populaire de désintoxication de votre corps est de commencer par un régime qui se compose principalement de fruits et légumes frais et crus. Omettre tous les aliments transformés et cuits aide à nettoyer l`ensemble de votre système digestif. En éliminant efficacement tous les déchets du corps avec des mouvements intestinaux plus fréquents, vous éliminer les toxines qui peuvent être piégées en raison de votre corps ne pas éliminer comme il se doit.

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argile bentonite fonctionne en absorbant l`eau et se transforme en un gel, qui contient les toxines afin de les éliminer de votre corps. Ajouter 1 cuillère à soupe. de graines de lin au sol et 1 c. de bentonite liquide dans un verre d`eau le matin. Attendre au moins 30 minutes avant de manger après que vous buvez cela. Buvez beaucoup d`eau pendant la journée pour prévenir la constipation et la déshydratation (voir référence 1).

Les probiotiques sont de bonnes bactéries qui aident à éliminer le chlore et d`autres toxines du tractus gastro-intestinal. Ils améliorent également le système immunitaire, améliorer la digestion et prévenir la croissance de bactéries nocives. Recherchez les probiotiques qui ont un enrobage entérique, une couche de protection des bactéries pour vous assurer qu`il rend au système digestif où il est le plus nécessaire.

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Certains des effets secondaires de nettoyage du corps comprennent la dégradation musculaire, les carences en vitamines et des problèmes avec les niveaux de sucre dans le sang. Il peut également causer des problèmes avec des niveaux de potassium et de sodium dans le corps. Le système immunitaire peut aussi être compromise, laissant une personne plus vulnérable aux rhumes et aux infections que d`habitude. Un autre effet secondaire désagréable est plus de selles fréquentes et liquides. Les femmes enceintes ne devraient pas utiliser un programme de nettoyage du corps. Les personnes souffrant de diabète ou maladies cardiaques et rénales devraient également les éviter (voir référence 2).