Sciatiques secours pendant la grossesse

<p>Le nerf sciatique est le nerf qui va du bas du dos tout le long de l`arrière de la jambe et dans les pieds. Ce nerf permet de sentir la sensation dans les jambes et permet un mouvement dans les muscles. Lorsque ce nerf devient enflammée et sensible, il est appelé sciatiques. Lorsque le nerf et ses environs commence à faire mal pendant la grossesse, la plupart des gens sautent à la conclusion qu`il est sciatiques, mais il est généralement le résultat d`une blessure au disque. Consulter un médecin pour un diagnostic.

Massage

• Vidéo: Sciatique Grossesse |★★Le Nerf Sciatique Traitement and Remede★★

  
  
  
  

  massage direct vers la zone qui est dans la douleur peut soulager la pression et l`inconfort qui vient avec la douleur au dos. Le massage peut vous aider à détendre ce qui facilitera la tension du nerf sciatique et le bas du dos, entraînant ainsi une facilité de symptômes. Le massage est généralement combiné avec le thérapeute vous donner quelques exercices qui peuvent aider à renforcer le bas du dos et qui vous abdominals aider à soutenir votre bébé.

chiropratique

• Vidéo: Les gestes qui sauvent nos enfants - La Maison des Maternelles - France 5

  Un chiropraticien peut être utile est de soulager la sciatique en alignant correctement le corps. Si le corps est hors de l`alignement, les nerfs de nombreuses fois peuvent être pincés et provoque des douleurs. Un chiropraticien peut vous correctement diagnostiquer et vous dire où vos problèmes sous-jacents sont. Trouvez un chiropraticien qui a l`expérience avec votre obstétricien prénatal Care- devrait être en mesure de recommander un.

self Help

• Vidéo: 4 Programmation fœtale de la maladie rénale chronique de l’enfant à l’adulte

  Normalement, les médicaments anti-inflammatoires seraient recommandés pour quelqu`un qui souffre d`une sciatique. Cependant, les femmes enceintes ne devraient jamais prendre de médicaments en vente libre sans consulter un médecin. Ces médicaments seront généralement hors limites alors que vous transportez votre bébé. Au lieu de cela, placer des blocs de glace et de la chaleur sur la zone que vous rencontrez la douleur. Utilisez des blocs de glace d`abord et les appliquer pendant 15 à 20 minutes. Attendez 30 à 60 minutes, puis appliquer la chaleur pendant 30 à 45 minutes. La chaleur et la glace utilisés ensemble permettra de réduire la douleur et augmenter la circulation. Cela peut être répété si nécessaire tout au long de la journée. Portez des chaussures plates pour promouvoir alignement du corps et de maintenir une bonne posture. Évitez de vous asseoir trop longtemps qui peut entraîner une raideur. En position couchée, assurez-vous de soutenir votre bosse de bébé.